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마사지 종류>>

1.습식 마사지는 오일, 로션 등 윤활제를 피부에 바른 뒤 부드럽게 문질러 풀어주는 마사지에요. 아로마 오일을 활용하는 ‘아로마 마사지’와 경혈을 자극하는 ‘경락 마사지’, 해부·생리학을 기반으로 하는 ‘스웨디시 마사지’도 여기에 포함됩니다.

2.경락 마사지는 경락선을 따라 막힌 혈을 뚫어주는 마사지로, 경혈점을 자극해 혈액 순환을 돕는답니다. 쉽게 손발이 붓고 저린 이들에게 좋아요.

3.타이 마사지는 스트레칭과 마사지가 조화된 태국 전통 마사지로, 독특한 방법때문에 ‘타이 요가’라고도 불려요. 오일을 사용하지 않으며, 상·하체 마사지 비율은 3:7 정도로 하체 위주로 진행돼요. 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어 인체 불균형을 해소하고, 타이마사지는 피로 해소와 활력 증진을 도와서 몸이 뭉치고 기운이 없을 때 받으면 아주 좋습니다

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댓글 2개

  1. 발 마사지는 정맥 마사지다. 특히 임신부와 당뇨, 붓는 발에 효과적인데 이는 심장에서 나온 혈액을 발끝에서 다시 심장 쪽으로 보내주는 기법으로 몸의 혈액순환을 돕기 때문이다.

    또 한의학에 따르면 발을 보면 이들 장기와 기관의 이상을 알 수 있고 발을 잘 관리하면 이들의 병을 치유할 수도 있다. 소화가 안 될 때 발반사구의 위장자리를 보면 빵빵하게 부풀어 있는데 이곳을 눌러주면 소화가 잘된다는 것이다.

    특히 최근에는 개복 수술을 받은 환자에게 장운동을 효과적으로 하기 위해선 발 마사지가 도움을 준다는 임상결과가 나왔다.

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